ПОЗИТИВ-смешные малыши

 

Видео про роды и Видео про беременность

Скачать Все о родах

Что происходит в организме женщины во время беременности?
Как правильно питаться и поддерживать здоровый образ жизни? Что взять с собой в роддом и на каком этапе нужно туда ехать?Как облегчить роды с помощью дыхания и массажа?Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете нашем фильме.Вместе с главной героиней вы побываете на приеме у врача, кабинете УЗИ,увидите как устроен роддом, а также сможете поприсутствовать на родах и пережить самый прекрасный момент в жизни женщины - рождение ребенка.

 

Скачать Гимнастика для будущей мамы и малыша.

Здоровье малыша и собственная красота - в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности!
А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины, гормоны радости? Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и "мышечной радости". Если мама счастлива, значит, и малыш будет доволен. Если мама здорова, значит, и ребенок родится здоровым и крепким.

 

Скачать Дородовая и послеродовая гимнастика

 Вы решили стать матерью или только что стали ею. Мы предлагаем вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики.

1. Дородовой комплекс — упражнения подготовят именно те мышцы, которые помогут выполнить детородную функцию организма и поддержат вашу осанку и тазовое дно.

2. Послеродовой комплекс рассчитан на женщин средних физических данных вне зависимости от возраста и телосложения.

 

Скачать Йога во время беременности с Шивой Риа

 Беременность - самое важное время для женщины, чтобы поддержать ее физическую силу и стойкость, и ПРЕДРОДОВАЯ ЙОГА - прекрасный способ остаться в форме. Эти нежные упражнения ясно детализированы преподавателем Шива Rea согласно Предродовым руководящим принципам Йоги. Поддержите энергию и стойкость, которая будет необходима в родильной палате, наряду с концентрацией, которая идет с практикой йоги. Различные методы применимы к каждому триместру беременности, и это видео приспособлено для каждого уровня практика йоги.

 

Скачать Йога после родов

После родов тело и психика женщины нуждается в отдыхе с одной стороны, и в тренировке и восстановлении силы и формы, с другой. Чем на более раннем сроке после беременности вы приступите к занятиям, тем больше положительного для вас и вашего малыша вам принесет Йога. Инструктор Венди покажет доступные, эффективные упражнения и медитации, которые помогут молодой маме преодолеть трудности послеродового периода и улучшить самочувствие. 

 

Скачать Комплекс оздоровительных упражнений для будущих мам (система БЕЛОЯР

 В фильме показан комплекс упражнений для женщин, которые имеют проблемы со здоровьем, мешающие нормально выносить ребёнка. Восстановление здоровья мамы благотворно влияет на здоровье ребёнка, а серия упражнений с участием отца стабилизирует психическое состояние ребёнка и мамы.

 

Скачать Discovery Атлас тела. Секс и организм. От зачатия до рождения

Секс и организм. Как половая система мужчины производит сперматозоиды и как происходит эякуляция? Как в организме женщины появляются яйцеклетки? Что представляет собой процесс оплодотворения? Обо всем этом вы узнаете из очередной серии программы «Атлас тела».

 

Скачать Андрей Липень. Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

На диске представлен комплекс упражнений для регулярного использования в период беременности для тех, кто занимался йогой или активными видами спорта до наступления беременности. Используйте его для поддержания хорошей физической формы, расслабления и подготовки к родам. Необходимо чередовать два предложенных варианта, больший акцент делать на расслабление, медитацию и дыхательные упражнения.
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. 

 

Скачать Йога для беременных: 1 триместр

Занятие ведет Елена Ульмасбаева, директор Центра йоги Айенгара и президент Федерации "Йога практика". Занимается йогой с 1984г. Преподает йогу Айенгара с 1990г. Обладает знаниями и опытом для применения йогатерапии. Проводит семинары в Москве, Казани и др. городах.

 

Скачать Йога для беременных: 2 триместр

"Йога для беременных, 2 триместр" - это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода.

 

Скачать Йога для беременных

Йога для беременных предназначена для физической подготовки будущих мам к предстоящим родам. В третьем триместре увеличивается количество асан, выполняемых у стены, они рассчитаны на укрепление верхней части спины, на работу рук и ног, чтобы не было отеков и недомоганий по мере развития плода. Асаны, направленные на раскрытие таза, создают необходимое пространство для движения ребенка, укрепляют мышцы матки, непосредственно участвующие в родовом акте. 

 
Другие статьи...


УМНЫЕ КОЛЛЕКЦИИ ОТ ОБУЧАЮЩЕГО ЦЕНТРА "РАЗВИВАШКИ"